마그네슘의 종류가 너무 많아서 왜 저러나 싶으실텐데, 그럴만한 이유가 있습니다.
마그네슘이 무엇과 결합하냐에 따라 체내에서 다른 역할들을 해요.
예를 들어 <닥터울프슨 마그네5>라는 제품을 보시면https://drchostore.com/produts/natural-heart-doctor-magne-5-180-cap
이름처럼 다섯가지 종류의 마그네슘을 혼합해서 만든 복합 마그네슘입니다.
닥터 울프슨이 심장내과전문의인 만큼 고혈압 환자들의 심장을 보호하는데 초점이 맞춰져 있는...
마그네슘은 단백질 합성과 에너지 사용에 필요한 중요한 영양소로 신체 전반의 기능에 영향을 끼칩니다.
신체 이완 및 정서적 평온함을 유지하는데 도움이 됩니다.
근육의 긴장 및 경련, 근육에 쥐, 불규칙한 심장 박동을 예방하는데 도움이 됩니다.
뼈와 치아 형성 및 연조직의 석회화 방지에 도움이 됩니다.
운동...
비타민 K는 혈액 응고에 필요한 영양소이며 결핍될 경우 멍이나 출혈을 유발할 수 있습니다.
비타민K는 칼슘의 흡수를 도와 혈관내 칼슘이 정체하는 것을 예방해 혈관 건강, 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 뿐만 아니라 신장 결석을 예방해주고 아이들의 성장에 중요한 연골 건강에도 반드시...
비타민 E는 노화에 따른 조직 마모를 예방하는데 필요합니다. 뇌 건강 및 생식기능에 특히 중요하며, 심장병 및 암과 같은 만성 퇴행성 질환 예방에 도움이 됩니다.
비타민 E의 절대량보다는 다불포화지방산(PUFA)과 비교했을 때의 비율이 더 중요합니다.
비율은 높을수록 좋지만, 비율을 위해 비타민 E 섭취를...
"저는 발에 자주 쥐가 나는데 (걍 가만히 있다가도)
어떤 원인들이 있을까요....ㅜㅜ"
어르신들께 흔한 이유 중 하나는 콜레스테롤 약물 스타틴 부작용이 있는데 질문하신 분은 해당 사항이 없을 테니 패스!
스타틴 약물 말고도 여성 호르몬제, 골다공증 약, 소염제, 혈압약, 항생제 등도 쥐가 날 수...
"필로소피 에센셜미네랄 제품 유통기한 임박 제품으로 할인받아서 몇달전에 주문했었는데 유통기한이 7월까지였는데 비타민이 좀 남아서 먹어도될까요.?미네랄은 변질이 잘 되지 않는다고 아는데 먹어될까요.?"
카페에 이 질문을 보시고, 닥터조스토어 스태프께서 어떻게 답을 드리면 좋을지 카톡으로 제게 물어보셨어요.
그런데 제가 카톡 문자를 대충 읽는 바람에...
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